我和很多朋友都是在很少的睡眠下就读高中的，但是大学是完全不同的游戏。您将面临各种新的学术和社会挑战，并且您希望处于最佳状态以应对这些挑战。

 

尝试建立规律的睡眠周期。当您入睡和醒来时将取决于您的课程开始多早，您是否有一份较晚的工作以及您参与了哪些活动。请记住，睡眠也是您生活中的重要组成部分，并且没有错回拨其他东西以确保您休息得更好。

 

用手做笔记。有一些证据 那些写笔记而不是打字的学生可以在考试时回想起更好的信息。

 

这个想法是，打字可以让您盲目地复制信息，而写作则迫使您与材料互动并决定如何做笔记。另外，不使用笔记本电脑会阻止您在上课时打开一百万个Buzzfeed标签。如果您无法阅读研究论文，这篇大西洋文章 给出了很好的总结。

 

与您的教授交谈！他们大多数人不咬人，其中许多人爱上班的学生。

 

如果您的教授提出问题，请不要害怕自愿回答。如果讲座中有不清楚的地方，请举手问。如果您想进一步了解某个概念，请在下课后继续讨论。

 

与教授建立更牢固的关系将帮助您在课堂上有更多的就座感，为您提供惊人的建议和经验，当您需要推荐信时会非常有帮助。

 

*注意：课后复习而不是课后复习会更好地使您看到知识上的差距。如果您在下课后立即进行操作，您的想法将被填补，因为上课的记忆仍将是新鲜的，您将无法发现笔记或理解中缺少的内容。