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企业家贡献者表达的观点是他们自己的观点。

同情心是多样性、公平性和包容性(DEI)的基石。如果我们不能培养对自己和他人的同情心，我们怎么能创造一个更加多元、包容和公平的世界呢?

女性企业家并不总是拥有同情心，她们在工作和社会的其他方面常常面临进步的障碍。女性企业家或许比大多数人都更清楚，职场中的同情心到底有多重要。培养一个富有同情心的环境，不仅有助于女性企业家更平衡和轻松地管理自己的企业和个人生活，而且还能培养一个多元化的环境，帮助其他女性和代表性不足的群体取得成功。

以下是女企业家可以培养的四种同情心，可以帮助她们度过商业和生活中的艰难时期。

实践自我同情

在我的咨询工作中，我遇到过许多高管，他们对员工很有同情心，但对自己却非常苛刻。这说得通——我们是领导者。不管在什么情况下，我们都要表现出最好的状态。但是，如果我们摧毁自己的时间多于建立自己的时间，我们就会在挑战面前变得脆弱，这些挑战会偷走我们的快乐与平静。

当我们对自己有同情心时，我们就能更好地在企业中实践DEI。当我们用积极的想法、肯定和善良占据自己的时候，我们周围发生的任何事情都突然变得渺小和微不足道。因此，这一转变使我们的思想重新聚焦于建立包容性的工作文化，支持被边缘化的员工，并成为企业变革的推动者。

我们还需要记住，我们是值得关心的。如果我们自己不健康，我们的生意就不会顺利。我们通常认为自我同情是软弱或懒惰。不要落入忽视自己幸福的陷阱。你是唯一的你，你的公司需要你足够好来支持DEI。

练习自我同情说起来容易做起来难。下面是一些实用的方法:

• 下班后关掉电脑和手机，让自己休息一下。
• 花一个下午的时间去散步或者和家人朋友在一起
• 远离那些让你精疲力竭或让你精神崩溃的义务。
• 在困难的时候，拒绝不必要的机会。

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对女性员工给予额外的同情

女性员工在工作中面临着男性主导的空间，工作之外面临着健康危机，包括获得基本医疗保健的机会有限，以及托儿和护理支持不足等等。这对他们的精神和身体健康都很不利。

你的公司可以提供额外的同情，延长PTO，并为那些需要时间来管理他们的精神或身体健康的员工留下机会。

你也可以举办团队会谈，让员工在一个支持性的小组环境中表达他们对这些问题的真实担忧和情绪。在团队谈话中，你的管理团队可以练习积极倾听，并利用他们听到的内容在未来实施更富有同情心的政策。

最重要的是，你可以通过注意你的女性员工是否效率较低或情绪不佳来提供同情。不是每个人都会站出来说自己有问题，但如果你怀疑你的团队成员因为麻烦的事情而在工作中面临挑战，最好尽早给予同情的倾听。

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是compassio内特对那些不同意你的人的态度

作为首席执行官或领导团队的一员，让所有员工都支持公司的愿景是重中之重。然而，有些人可能不同意公司在某些事情上的方向或方法。这是好的。不是公司里的每个人都必须像你一样看待事情。但听取一些员工的不同意见并了解他们的想法是一个好主意。这在本质上被称为心理安全。

心理安全包括为员工创造空间，让他们表达自己的担忧，提出领导层可能没有意识到的问题。它还授权员工分享可能有利于整个公司的信息——即使它直接不同意你的立场或政策。

不要把这与允许员工在工作场所发表刻薄或消极言论混为一谈。如果一名员工没有提供有用的反馈，或者让其他员工感到不安全，保持同情，但要保护你的员工。

然而，如果有员工提出的观点与你的观点不一致，但值得考虑，那就敞开心扉吧。这种同情心和接受新想法的能力是积极的，它将帮助你、你的事业和你的个人生活发展。

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是compassio内特面对你无法改变的事情

作为首席执行官和企业家，我们希望世界和我们的企业发生很多改变。然而，在困难时期你能为自己做的最好的事情之一就是接受你能改变的和不能改变的。这是一种情绪控制技能，可以让你专注于你可以影响的事情，比如你的公司文化、政策、包容性实践和多样性构成。

你无法控制的是业务之外发生的事情，比如供应链、政治事务、人们如何看待你，或者今天的交通是否会很糟糕。

通过控制情绪，让那些你无法改变的事情过去，你就会从无力到平静和接受。退一步可以阐明所有在你控制范围内的事情，哪些不在你的控制范围内，让你平静地面对发生在你周围的事情，这些事情可能会分散你的工作和目标。

你可以问自己几个问题来阐明哪些是你能控制的，哪些是你不能控制的，包括:

• 我能做什么出现这种情况?
• 这种情况是让我精疲力竭还是鼓舞了我?
• 如果我放手会怎么样?
• 我要怎么做才能感觉好一点出现这种情况?

最终的想法

在充满挑战的时代，对自己、他人、不同的意见和我们无法改变的事情的同情和接受，可以帮助我们释放周围问题的压力和焦虑。有太多的事情需要关注。然而，正是这些事情会耗尽我们的精力，分散我们的工作和目标。

作为女性企业家，我们有太多不利于我们的制度因素。我们能控制的是我们如何应对这些外部因素，以及我们用哪些因素来增强力量和恢复力。实践各种类型的同情心有助于我们走向成功，无论是专注于我们的DEI计划，还是以更平衡和轻松的方式领导我们的公司。

同情心帮助我们专注于什么是重要的、有影响的、重要的。这样，我们就可以在工作和个人生活中表现出弹性。