二十多岁的年纪，高不成低不就，也许你该认清现实了
还好我有乐天派的性格加持，还不至于夜不能眠，不过我身边的一个男生就天天脑门上挂着大写的“焦虑”。他是怎么个焦虑法呢，总结来说就是想找导师，又不敢找；想写论文，又不想找数据；想听别人的意见，又听不进去。刚开始我们还劝他来着，劝着劝着就发现，这焦虑就是他自找的。虽然放弃了劝他，但我还是想告诉大家一些减少焦虑的方法，或者说总结了一些小心得，希望会对你们有帮助。
生活不是电视剧，生活比电视剧更刺激
高中大学的时候看着电视剧里财阀三代爱上灰姑娘这种剧情，总是会不免地跟着幻想一下，做做少女梦不是什么大事，但是整天活在幻想里就有点问题了。有些韩剧还就是喜欢制造这种幻想，抵抗力稍微弱点的就直接中招了。中招的症状具体表现在整日啥事不干就期待有个高富帅人群中多看了你一眼就对你穷追不舍，结果等到花都谢了都没人来和你搭讪，于是就开始自我怀疑，自我贬低，自我疗伤以后又自我鼓励，开始新一轮的白日梦。
如果有正在做白日梦的人，那我可能要无情地敲醒你了。灰姑娘有水晶鞋，你有什么？白雪公主肤白貌美，你有什么？没有天生的美貌和财富没有关系，逆袭的故事那么多，更值得骄傲的不是资本，而是后天的努力。
所以减少焦虑的第一步就是认清现实，一步一步经营出自己的生活。
进退两难时要学会取舍
鱼和熊掌不可兼得的道理大家都懂，但是面对选择的时候又犹豫不决了。所以如何才能做出相对的最优的决定呢，那就是要学会分析。
举例来说，如果回国之前你想买一套护肤品作为礼物送人，免税店便宜可是一直缺货，专柜有货可是价格没有优势。这个时候该怎么办呢，如果是我，我会直接选择专柜购买。肯定有朋友说，你傻吧专柜东西那么贵。可是如果我选择在专柜买，一来可以最大程度上减少不确定因素比如免税店一直缺货，因为东西是用来送人的，拿到手才最踏实的，二来我会选择本土的品牌，然后去专柜购买，有货的情况下价格也不会相差太多。万一我为了少那一两百而选择等待，说不定到最后东西也买不到，回国以后还要再想办法解决。
这只是个简单的例子，日常生活中大大小小的抉择不断，有些可能直接影响到学业前途或者工作前途，如何尽量避免做错决定，避免让自己焦虑，大家一定要仔细分析，三思而后行。毕竟成年人做事，后果只有自己承担了。
